Qué beber para una piel radiante en verano

A medida que los enfoques del cuidado de la piel priorizan cada vez más la prevención sobre el tratamiento, el cuidado de la piel bebible está ganando popularidad como una estrategia de cuidado de la piel de bajo mantenimiento.

Puede que el neceser de maquillaje haya acumulado algo de polvo durante la pandemia, pero eso no significa que estemos saliendo de la cuarentena menos preocupados por nuestra piel. El interés por el cuidado de la piel sigue superando la demanda de cosméticos, una tendencia que iba en aumento mucho antes de 2020. A medida que los consumidores se vuelven más conscientes de cómo las elecciones de estilo de vida y los factores ambientales afectan su piel, el enfoque ha pasado cada vez más de cubrir las imperfecciones a prevenirlas. .

Desde tratamientos de lujo hasta herramientas para esculpir y soluciones tópicas, ahora existen innumerables estrategias para cuidar nuestra piel. ¿Una opción menos considerada? Manejar la piel desde adentro hacia afuera.

Con una evidencia cada vez mayor de que lo que consumimos afecta los resultados del cuidado de la piel, los consumidores están cada vez más interesados ​​en tratar la piel de adentro hacia afuera.

Ya sea que estemos tratando el acné o previniendo el daño celular que conduce al deterioro de la piel, lo que consumimos puede desempeñar un papel importante en la determinación de los resultados de la piel. El Dr. Hadley King, dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York e instructor clínico de dermatología en la Universidad de Cornell, le dice a Forbes que hay evidencia de que el consumo de azúcar y lácteos, por ejemplo, puede contribuir al desarrollo del acné al promover la secreción de insulina. "El exceso de moléculas de azúcar se une al colágeno y la elastina mediante un proceso llamado glicación", dice el Dr. King. "En última instancia, este proceso hace que las fibras de colágeno y elastina pierdan su fuerza y ​​flexibilidad, lo que contribuye al envejecimiento de la piel".

El contenido de lácteos, azúcar o cafeína de lo que bebemos puede afectar los resultados de la piel, según... [+] dermatólogo Dr. Hadley King.

Si bien la piel de cada persona reacciona de manera diferente al azúcar y los lácteos, una opción de consumo es unánimemente elogiada: la hidratación. Lamentablemente, muchas de nuestras bebidas más populares, como el café y el vino, tienen el efecto contrario, aunque también aportan algunos nutrientes nutritivos para la piel, como antioxidantes. "Los antioxidantes ayudan a combatir el daño de los radicales libres de los rayos UV y la contaminación", explica el Dr. King. En lugar de café y vino, que pueden tener un efecto deshidratante, el Dr. King recomienda té verde, y específicamente matcha, que contiene menos cafeína y una clase única de antioxidantes llamados catequinas.

Para apoyar la piel, el dermatólogo Dr. Hadley King recomienda frutas ricas en vitamina C, debido a su ... [+] alto contenido de antioxidantes.

El Dr. King dice que también se puede encontrar una alta concentración de antioxidantes en los tomates, los arándanos y el kiwi, frutas ricas en vitamina C, un nutriente que, según el Dr. King, "es necesario en la vía que utiliza el cuerpo para producir colágeno". Como la proteína más abundante del cuerpo, el colágeno juega un papel importante en el mantenimiento de la hidratación y elasticidad de la piel. ¿Pero cómo funciona cuando se toma directamente? "Aún no se sabe si el colágeno se concentrará preferentemente en la piel cuando lo consumimos", dice el Dr. King a Forbes. “Si es así, entonces eso ayuda a nuestra piel al aumentar directamente el colágeno. Si no es así, entonces potencialmente está ayudando al proporcionar aminoácidos básicos para que nuestro cuerpo produzca colágeno”. De cualquier manera, claramente está funcionando para algunas personas, ya que se ha convertido en una de las adiciones dietéticas más populares a las rutinas de cuidado de la piel.

Las bebidas nutritivas para la piel representan un segmento de un mercado cada vez mayor y en auge de bebidas funcionales.

El enfoque de adentro hacia afuera es la filosofía detrás de los nutricosméticos, un mercado que ha estado en auge en Asia durante años pero que recientemente cobró impulso en América del Norte. Si bien ahora se pueden encontrar muchos suplementos para la piel en forma de cápsulas, los polvos bebibles también están cada vez más disponibles, quizás en parte debido al aumento de las bebidas funcionales. Desde refrescos que estimulan el sistema inmunológico hasta tónicos que inducen el sueño, beber en verano parece hacer mucho más que saciar la sed este año. Estos diez elixires se dirigen a la piel y contienen ingredientes conocidos por aumentar el colágeno y aclarar el cutis.

Mejor aún, el cuidado de la piel bebible es fácil de incorporar a su rutina diaria (a diferencia de los regímenes tópicos de alto mantenimiento de Before Times), así que continúe y disfrute de su cuidado de la piel este verano.

Superlatte Clevr Matcha ($ 28)

Clevr Matcha Superlatte combina té verde matcha con Ashwaganda orgánico, probióticos y hongos funcionales... [+].

El alto contenido de antioxidantes y polifenoles del té verde lo convierte en un poderoso agente antibacteriano y antiinflamatorio para reducir la irritación y la hinchazón. Lleno de vitamina B2 y vitamina E, también favorece la producción de colágeno y el crecimiento de las células de la piel. La mezcla de matcha de Clevr agrega hongos Ashwaganda, Melena de León y Reishi orgánicos a la mezcla para reducir el estrés y la ansiedad, además de probióticos para la salud intestinal. Elaborado con leche de avena y crema de coco, todo lo que tienes que hacer es agregar agua tibia y hielo para obtener un café con leche helado suave y refrescante.

Mezcla de súper belleza de colágeno alimentada con pasto Garden Of Life ($ 35,99)

Garden Of Life Super Beauty Blend aumenta 10 gramos de colágeno alimentado con pasto con extracto de melón francés, ... [+] algas enteras, astaxantina y vitamina C.

Esta mezcla de belleza va más allá del polvo de colágeno promedio con extracto de melón francés clínicamente estudiado, astaxantina de algas enteras y vitamina C, tres ingredientes que se cree que apoyan la elasticidad de la piel y protegen contra el deterioro de la piel relacionado con los rayos UVA y UVB. El polvo a base de crema de coco obtiene su sabor a arándano gracias a 500 mg de fruta de acai, una baya rica en vitamina A y C para hidratar la piel. La fórmula se completa con probióticos para ayudar a mantener un sistema digestivo equilibrado.

Ade de hidratación de la piel Golde ($ 15)

Golde's Skin Hydration Ade nutre la piel con ácido hialurónico, agua de coco y... [+] bayas ricas en antioxidantes.

Lo que comenzó como una mezcla de café con leche de cúrcuma favorita de culto se ha convertido en una línea completa de fórmulas de superalimentos diseñadas para integrarse perfectamente en las rutinas diarias. Skin Hydration Ade no es una excepción: cada paquete individual es una bebida refrescante con sabor a piña que fortalece la piel con agua de coco hidratante, ácido hialurónico y bayas de amla y schisandra ricas en antioxidantes. También encontrarás ácido hialurónico en su cremoso polvo de colágeno de coco.

Mi caramelo macchiato de proteína de súper colágeno Obvi ($ 44,99)

La nueva proteína en polvo Caramel Macchiato de My Obvi contiene vitaminas y minerales diseñados específicamente... [+] para aumentar la absorción de colágeno.

Los péptidos de colágeno bovino hidrolizado de animales alimentados con pasto de My Obvi contienen un compuesto de vitaminas y minerales específicamente diseñados para estimular la producción de colágeno en beneficio de la piel, el cabello y las uñas. Este caramelo macchiato de edición limitada convertirá su café de la mañana en una delicia estilo barista lleno de proteínas, pero sus cinco sabores inspirados en cereales (piense en Frosted Cereal y Honey'Os) también son bebidas dulces para el desayuno.

Bevs de belleza Cocokind ($ 9)

El paquete Beauty Bevs Sampler de Cocokind incluye tres fórmulas nutritivas para la piel diseñadas para brindar energía, ... [+] desintoxicación y relajación.

Este paquete de muestra le permite probar las tres mezclas de bebidas veganas de Cocokind, cada una diseñada para tratar la piel de adentro hacia afuera. El Morning Mocha Latte sin cafeína está elaborado con gingko y maca energizantes y raíz de achicoria prebiótica para estimular la digestión. El tónico de clorofila Detox alivia la inflamación con aloe vera, jengibre y una mezcla de probióticos. Mientras que el Sleep C Tonic induce un descanso de belleza con fruta del dragón rica en vitamina C y Ashwagandha y L-teanina que reducen el estrés.

Poción de amor Pretty Little Potion ($ 48)

La poción de amor de Pretty Little Potion está hecha con pitaya rosa, rosa, hibisco y colágeno vegano.

Esta llamativa poción obtiene su tono rosa intenso de la pitaya rosa, también conocida como fruta del dragón. Cargada de prebióticos y antioxidantes que previenen el daño celular, la fruta es una opción cuando se trata de mantener una tez clara. La rosa y el hibisco no solo hidratan la piel, sino que también le dan a la mezcla un dulce sabor floral. Enriquecido con colágeno vegano, este vibrante polvo añade una mejora nutricional y visual a los batidos, los productos horneados o incluso simplemente al agua.

Protección de colágeno con jugo de luna ($ 32)

Collagen Protect de Moon Juice contiene ácido hialurónico, hongos oreja de plata y tocos (salvado de arroz... [+] solubles), extraídos del arroz jazmín tailandés orgánico.

La codiciada marca conocida por sus suplementos adaptógenos nutre la piel con esta fórmula que contiene ácido hialurónico, un ingrediente de referencia para reducir las líneas finas y las arrugas. El polvo también conserva el colágeno con tocos (solubles de salvado de arroz) extraídos del arroz jazmín tailandés orgánico y hongos oreja de plata de origen sustentable, una de las únicas fuentes veganas de vitamina D. Sin azúcar ni rellenos, la crema es tan pura como parece. (lo que también significa que puede formar grumos, por lo que se recomienda mezclar).

Crema de colágeno de vainilla sin lácteos Dose & Co ($ 29,99)

La crema de colágeno de vainilla sin lácteos Dose & Co contiene 10 gramos de colágeno bovino por porción.

Con más de 1000 reseñas, este es uno de los polvos de colágeno más vendidos de Dose & Co para mejorar la apariencia de la piel y fortalecer el cabello y las uñas. La leche de coco en polvo, que proporciona 10 gramos de colágeno bovino de origen sostenible por porción, tiene un sutil toque de vainilla, lo que la convierte en una adición cremosa y rica en proteínas para el café, los batidos y los productos horneados. Si prefiere el colágeno procedente del pescado, la empresa respaldada por Khloe Kardashian lanzará su colágeno marino sin sabor a finales de este mes.

Té de belleza Miyu Hydrate Mi ($ 16)

Miyu combina té verde Chun Mee con rosa mosqueta y hierba de limón en su Hydrate Mi Beauty Tea.

En lugar de mezclar su producto de cuidado de la piel bebible, intente remojarlo con este té calmante diseñado para controlar la inflamación que compromete una tez clara. Con un profundo aroma a castaño, esta brillante mezcla cítrica está hecha de hojas de té verde Chun Mee, conocidas por su alto contenido de antioxidantes. La rosa mosqueta y la hierba de limón ofrecen vitamina C y vitamina A para ayudar a prevenir imperfecciones, mientras que las bayas de espino amarillo son ricas en ácidos grasos omega-3-6-9 para calmar la piel seca e irritada.

Elixir de súper belleza Glotrition ($ 69)

Super Beauty Elixir de Glotrition combina pepticidades de colágeno hidrolizado con ácido hialurónico y... [+] resveratrol.

Este polvo con sabor a bayas utiliza péptidos de colágeno bioactivos, un colágeno hidrolizado que es tan absorbible que Glotrition afirma que mejora la firmeza de la piel y reduce las arrugas en solo 30 días. También proporciona extractos de frutas ricos en vitamina C, como arándanos y cerezas, además de ácido hialurónico y resveratrol, dos ingredientes conocidos por hidratar y proteger las células de la piel.